​PROFILE

田中 美寿紀 たなか みずき

​MIZUKI TANAKA

高校時代、甲状腺機能の疾患を患い

身体や心の状態、意識、存在意義など

自分自身への興味を持つ

ダイビング、バイク、カメラ、サーフィン登山、旅、

20代前半は東南アジアをまわるバックパッカーで

様々な体験を通して自己を探求

旅の集大成であった「世界🌎一周をする」

夢を叶えている時「ヨガをする」「ヨガの先生になる」

という強烈な想いが溢れ、なにもわからないまま

帰国後、先生探しからスタートする

私は、ダンサーでもバレリーナでも

ハードな運動選手でもありませんでした

身体も心も、簡単には自由にならず

先生方にはとってもお世話になりました

思い込み、習慣、刷り込み

当たり前だと錯覚していた

ルーティーンに囲まれて

本来の自分とはかけ離れていた現実

とても大切なことが

あまりにもシンプルすぎて

腑に落ちるまで10年はかかりました

今年で17年目

何かに、どこかに、誰かに求めなくても

ここにありました

『吾唯知足』

そして一呼吸一呼吸、今に目覚めて

誰でもない自分自身を生きる

自分のことなのに

真実はわからないことだらけの不思議

まだまだまだまだ

修習中のライフワークを続けながら

私達人間の未知なる素晴らしさを

ヨガの叡智を、マインドフルに楽しみながら

シェアしています

お1人お1人が唯一無二のスペシャル

健やかにしあわせに

天命を全うできますように

心から、すべての平和と幸福を祈ります

私はこれからも、大切な家族と

ご縁でつながるみなさんと共に

豊かな今を生きる、すべてを謳歌します♪♪

何歳になっても無邪気に

軽やかに楽しんでいきましょう♪

With love and gratitude.

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 資 格 

・ インド政府公認 シヴァナンダヨガ指導者   

   Sivananda Yoga Vedanta     

   Dhanwantari Ashram, India にて修習 

 ・ 全米ヨガアライアンス RYT200 

 ・ マタニティ&産後ヨガ  

 ・ シニアヨガ 

 ・ JAPA アーユルヴェーダ・アドバイザー 

■ 2004年

世界一周 1年かけて4大陸28カ国をまわる

帰国後、様々なヨガを体験、先生を模索

■ 2006年

番場一雄氏の古典ヨガを行じる

Chie Ukura先生のもと3年間修習

■ 2009年

Puducherry India

Sri Aurobindo Ashramにて瞑想

強力な「氣」の世界を体感

帰国後、ヨガの指導をはじめる

 

 

2010年

南印度出身のヨギーJ.Vallcherry氏のもと修習された

鍛錬はもちろん、様々な分野に精通されている

Mizuka Inoue先生のもと修習、今年で13年目

Japan Vipassana Center

京都 ダンマバーヌにてヴィパッサナー瞑想

2013年

Kerala India

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashramにて

シヴァナンダヨガを修習、アーユルヴェーダ体験

 

成田山新勝寺 断食参籠修行

2015年 ~

結婚、妊娠、2017年 出産

人間の誕生と成長の過程に、生命の尊さ、人間の神秘に感動

2010年より12年間「 Roshni Yoga  ロシニヨーガ 」主宰

International Mindfulness Center Japanより

Mindfulness Based Stress Reduction 修習

今年のマイプラクティスは「12の感覚」を半年間修習中

現在、5歳になる娘と家族と共に

スローライフを楽しむ

田舎暮らしを満喫しています

東京.銀座eggs、 お寺ヨガ教室、神社ヨガ教室

マタニティヨガ、産後ヨガ、グループレッスン

カルチャー系列店4店舗にて10年間クラスを担当

ほか、ママさんグループヨガ

デイケアにてシニアヨガ

子育て支援センターにてベビーヨガ、親子ヨガ

お寺でのヨガリトリート担当 

ヨガとコラボレーションできる様々な分野の方々と

イベントを共催、主催

<レギュラークラス>

東京 台東区 忠綱寺 ヨガ教室

東京 足立区 西新井スタジオヨガ教室

埼玉 春日部 春日部ヨガ教室

茨城 常総 極楽寺ヨガ教室

茨城 守谷 おうちヨガ